So kann Perfect Pact den Muskelaufbau unterstützen

So kann Perfect Pact den Muskelaufbau unterstützen

Neben regelmäßigem Krafttraining spielt natürlich auch die Ernährung eine ganz entscheidene Rolle dabei, Muskeln aufzubauen. Konkret sollte dabei a) eine ausreichende Zufuhr an hochwertigen Proteinen sichergestellt sein und b) eine positive Kalorienbilanz haben. Das bedeutet, dass Du etwas mehr Kalorien aufnehmen solltest, als Du täglich verbrauchst.

Komplizierter wird die Sache, wenn Du dabei gleichzeitig so wenig Fett wie möglich aufbauen möchtest. Bei einer vermehrten Kalorienaufnahme hat unser Körper eine natürliche Tendenz, diese zusätzliche Energie „auf Vorrat“ als Fett einzulagern. Die optimale Lösung kann also nicht darin liegen, sich mit möglichst vielen Kaloren „vollzustopfen“, da dies zu übermäßigem und vor allem unnötigen Aufbau von Fettmasse führen würde. Besser ist es, eine leicht bis mäßiggradig positive Kalorenbilanz anzustreben und dafür sicherzustellen, dass diese Kalorien so nährstoffreich wie möglich sind, um das Beste aus ihnen rauszuholen.

Vollwertige und nahrhafte Mahlzeiten zu sich zu nehmen ist im stressigen Alltag oft eine Herausforderung. Dies für unsere Kunden so einfach zu möglich zu machen, ist das erklärte Ziel von Doc Faustus.

Ein häufig verbreitete Falschinformation ist, dass zum Muskelaufbau riesige Mengen an Kalorien nötig sind. In wissenschaftlichen Studien konnte gezeigt werden, dass ein kalorischer Überschuss von ca. 15% des normalen Kalorienbedarfs vollkommen ausreicht und jede zusätzliche Aufnahme das Wachstum von Fettzellen begünstigt. [1]
Perfect Pact Produkte sind perfekt dazu geeignet, den Muskelaufbau zu unterstützen und wurden mit dem Ziel geschaffen, dabei den Aufbau von unnötiger Fettmasse so gut wie möglich zu vermeiden. Durch die Einnahme eines leckeren Shakes kann die notwendige zusätzliche Kalorienaufnahme einfach und bequem erreicht werden. Dabei sind die Produkte vollgepackt mit Nährstoffen: mit Doc Faustus nimmt man garantiert keine leeren Kalorien zu sich!

Bereite Deinen Shake zu, indem du 50g Pulver (entspricht 2 gehäuften Messlöffeln) mit 500ml kalten Wasser vermischt. Um beste Erfolge zu erzielen empfehlen wir, täglich ein bis zwei Shakes zusätzlich zu Deiner regulären Ernährung zu Dir zu nehmen. Jetzt hier kaufen!

Das in Perfect Pact verwendete Multikomponenteneiweiß liefert Deinem Körper dabei Protein mit einer idealen Aminosäurenzusammensetzung, um die Regeneration nach dem Training bestmöglich zu unterstüzen. Du möchtest es ganz genau wissen? Weitere Informationen findest Du >hier.

Du bist Veganer und machst Krafttraining? Alternativ kannst Du auch Striving Soul Produkte zur Deckung Deines erhöhten Kalorienbedarfs verwenden.

1. Lambert, C.P., L.L. Frank, and W.J. Evans, Macronutrient considerations for the sport of bodybuilding. Sports Med, 2004. 34(5): p. 317-27.

Dr. Med. Univ. Oliver Helk

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